Cách tác động của thời tiết tới sức khỏe của bạn

Chúng ta có xu hướng dễ bị cảm lạnh và ho khi trời lạnh, dễ bị đột quỵ, mất nước khi trời nắng nóng, nhưng thời tiết còn có nhiều tác động hơn nữa.

Những người bị đau nhức khớp dễ biết được khi nào trời sắp mưa hoặc trở lạnh, do họ có cảm nhận rõ rệt điều đó trong xương của họ.

Cách tác động của thời tiết tới sức khỏe của bạn.

Nhức đầu

Đôi khi người ta bị đau đầu và đau nửa đầu khi áp suất khí quyển giảm hoặc khi độ ẩm tăng đột biến. Trong thực tế, những người sống ở vùng khí hậu ổn định ít bị chứng đau nửa đầu hơn những người sống tại những nơi có thời tiết thay đổi thường xuyên. Mùa hè cũng có thể gây ra chứng đau nửa đầu, nhất là khi bạn tiếp xúc lâu dưới ánh nắng.

Dị ứng

Những người bị dị ứng với phấn hoa thường gặp khó khăn trong mùa hè, vì phấn hoa trong không khí khiến họ chảy nước mũi, hắt xì và chảy nước mắt. Đối với những người bị dị ứng với bụi, thời tiết khô hạn có thể có cùng ảnh hưởng. Thay đổi đột ngột về nhiệt độ cũng có thể gây dị ứng.

Huyết áp

Hầu hết mọi người không nhận ra điều này, nhưng thời tiết có ảnh hưởng lớn đối với huyết áp. Khi trời trở lạnh, các mạch máu của bạn co lại làm diện tích dẫn truyền máu bị thu hẹp lại, khiến huyết áp của bạn tăng lên.

Cảm lạnh và cúm

Trong khi cảm lạnh không thực sự gây ra do không khí lạnh, nó có xu hướng xảy ra thường xuyên hơn trong mùa đông, bởi vì thiếu độ ẩm khiến niêm mạc nhầy trong mũi của bạn bị khô, làm cho bạn dễ bị nhiễm vi-rút. Thay đổi đột ngột về nhiệt độ cũng có thể dẫn đến cảm lạnh hoặc cúm, làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn.

Sức khoẻ tâm thần

Mùa đông khắc nghiệt có thể khiến mọi người chán nản, dễ bị trầm cảm theo mùa. Nghiên cứu cũng đã phát hiện ra rằng tỷ lệ tự tử có xu hướng đạt mức cao nhất vào đầu mùa hè.

Đau khớp

Thay đổi đột ngột về áp suất khí quyển, thường xảy ra trước một cơn bão, có thể gây ra các cơn đau ở cổ tay, các ngón tay, mắt cá chân, đầu gối và hông của bạn. Thời tiết lạnh cũng làm dịch khớp dày lên, gây tê cứng và đau ở các khớp xương của bạn.

Sức khỏe tim mạch

Thời tiết lạnh cũng có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tim mạch. Một nghiên cứu phát hiện ra rằng giảm 5°C nhiệt độ sẽ dẫn đến sự gia tăng 7 phần trăm các cơn đột quỵ, và sự gia tăng 12 phần trăm trong số các cuộc tấn công tim mạch trên toàn thế giới.

Lượng đường trong máu

Những người bị bệnh tiểu đường có thể phải thực hiện kiểm soát nhiều hơn lượng đường trong máu của họ khi thời tiết lạnh hơn, có nghĩa là áp suất khí quyển thấp.

Phương Vũ